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我认为减肥，凭啥男的就能在大街上光膀子、露内裤，女生露点小腰就要被喷？减低重量续做法。

总结地来说减肥，平时减少熬夜，争取早点睡觉，每晚睡眠时间应该在8-9小时左右，避免熬夜和不规律的作息时间。我想瘦身，我们还要更加重视。

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